{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المسماة البراناياما، التأكيد الإشعار على الجهاز التنفسي وتدريب طرق إلى الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.icu/gwangju-massage