Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde ağrılarınızı dindirmiş olacaksınız. Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak dertları yürekin dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir. Hastanın omuriliğinin etrafındaki alanın daraldığı hâl olan spinal stenoz, ast omurgada sinir sıkışmasına niçin olur. Bacak işle... https://muhammadt246lfc2.wikigdia.com/user