{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر ببساطة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج المنزل أو عادةً بكثافة تتعرق كما أنت تمرين، إنها حقًا عملي تملك حصيرة مراجعة لعام 2019 من تسعة اختبارات علمية (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل تعزيز الوجع، التشغيل، والتصلب https://edgar0qd09.wikinstructions.com/765823/الدليل_الأعظم_إلى_التدليك_التايلاندي