Patrón: los patrones de comportamiento o pensamiento se modifican para llegar al resultado deseado en lugar de un resultado no deseado. Un paseo por la playa cuando éramos niños, un atardecer junto a nuestra pareja, una música relajante… todo ello debe ayudarnos a “debilitar ese miedo” y a reprogramar nuevas https://archervpjdw.blogoscience.com/34168684/the-2-minute-rule-for-tenicas-de-pnl