เมนูแนะนำ: ยำไข่ต้มกับแตงกวาสด เมี่ยงปลานึ่งกับเส้นบุกม้วน ไข่ขยี้กุ้ง ประโยชน์อื่นๆที่มีต่อร่างกาย (เป็นการค้นพบจากการวิจัย) ไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่หน้าฝน ก็ต้องระวัง ! "การกินอาหารประเภทไขมันและโปรตีน มีส่วนทำให้รู้สึกอิ่มนาน และสารคีโตนบอดี้ส์ยังช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้เกิดการจำกัดปริมาณแคลอรี่ที่รับประทาน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักตัว" ตัวอย่างเมนูชูสุขภาพ สำหรับตักบาตร (วันศุกร์... https://alexandera749bdg8.wikififfi.com/user