قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید و روغن زیتون را اضافه کنید. لازم به ذکر است که تمام مایعات (سوپ، شیر، حتی بستنی و ژلاتین)، سبزیجات و میوه‌های آبدار مانند کاهو و هندوانه در این زمره قرار می‌گیرند. ترکیب با تغذیه سالم: شیرینی‌جات را به عنوان بخشی از تغذیه سالم https://garrettuh3rb.uzblog.net/the-5-second-trick-for-طرز-تهیه-انواع-غذای-بیماران-43894343