Fruits and vegetables comprise indigestible fiber, which absorbs h2o and expands as it passes throughout the digestive procedure. This may quiet signs and symptoms of an irritable bowel and, by triggering standard bowel movements, can reduce or avert constipation. การศึกษารายละเอียดของวิตามินแต่ละชนิดให้ดีนั้น เป็นหนึ่งในวิธีกินวิตามินที่ทุกคนควรทำทุกครั้งก่อนตัดสินใจกินวิตามินชนิดใดช... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus