Una forma efectiva de reconocer nuestros logros es llevar un diario de gratitud. Cada día, tómate unos minutos para escribir al menos tres cosas por las que estés agradecido. Aprende a reconocer los pensamientos negativos acerca de tu imagen corporal y trabaja para cambiarlos por pensamientos más amorosos. Las https://traviskjgcx.newsbloger.com/32981868/not-known-details-about-superar-la-baja-autoestima