یکی از خواص موز برای سالمندان را می‌توان کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در نظر گرفت. ۱٫ کمک به هضم: موز سرشار از فیبر است که به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند از یبوست جلوگیری کند. فیبر موجود در موز، هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول https://georgesh297ydh0.blogthisbiz.com/profile