อะโวคาโดสามารถนำมาปรุงได้หลายเมนู เช่น ใส่ในสลัด สมูทตี้ หรือทานคู่กับขนมปังปิ้ง นอกจากนี้ อะโวคาโดยังสามารถใช้เป็นส่วนประกอบในขนมเพื่อเพิ่มความครีมมี่และรสชาติที่นุ่มนวล แก้วเชค ชงโปรตีนพร้อมลูกเหล็กสเตนเลส เมนูโปรตีนจากปลาที่แนะนำ : สเต็กปลาแซลมอน, แซลมอนอบ, ข้าวต้มปลากะพง, ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว, ข้าวผัดปลาทู ทูน่าเป็นปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก... https://roberte073mno2.blog-mall.com/profile