هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: تحققي من الصفر عند بدء الوزن: يجب التحقق من أن الصفر على الميزان يعمل بشكل صحيح وأنه يعرض الصفر بشكل دقيق. اقدم لكم جدول الوزن المثالي للطول للرجال والنساء والذي عن طريق مقارنة طولك بالسنتمتر ستتعرف على معدل https://johnnysq090.blogsmine.com/33474410/new-step-by-step-map-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول