للاستفادة من فوائد الشاي الأخضرالصحية، يفضل تناول كوب منه صباحًا أو بعد الوجبات بساعة. يساعد على تنشيط الخلايا الدماغية، وأداء وظائفها بشكل أفضل. تاريخ إنتاج الشاي. أوراق الشاي الجافة لها مدة صلاحية - يعتبر الشاي طازجًا إذا لم يتم حصاده قبل أكثر من عام. الإستروجين: يمكن أن يقلل الإستروجين https://ingmarf900gfi6.activablog.com/profile