Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://elodieevlt957448.blogtov.com/13917989/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen