مراقبة طبيعة نوم الطفل، فإذا كان يتقلب كثيراً خلال الليل فقد تكون دلالة على أن هناك شيء ما في سريره لا تجعله مرتاحاً. حاولي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان يشعر بالجوع، مثل اللبن أو الموز. اضطراب مزمن يحدث أثناء أواخر الطفولة أو أوائل المراهقة، مما يمنع النوم https://cody0s76c.blogrelation.com/41078098/rumored-buzz-on-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال