La terapia particular person o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Recuerda que no estás ante un peligro: Para poder enfrentarse https://claytonyeimq.wikicommunication.com/5376972/the_smart_trick_of_como_calmar_la_ansiedad_that_no_one_is_discussing