صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://bookmarkeasier.com/story19731798/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی