صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود https://tornadosocial.com/story5453979/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی