นอกจากนี้ หากบริโภคเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย เช่น การฝึกเวทเทรนนิ่ง จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ทำให้สามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลว่ากล้ามเนื้อจะถูกทำลาย ปั่นกาแฟ เวย์โปรตีน และนมอัลมอนด์เข้าด้วยกัน ปอกเปลือกกล้วยหอมและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น แม้ในขณะที่ร่างกายพั... https://rachelj284ooo2.life-wiki.com/user