تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://sparxsocial.com/story11210113/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها