يُعد رقيه الظهر من طريقة تقليدية تستخدم لتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق على زاوية الكتف. عادةً ما تشتمل تطبيق الأكتاف https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8