Gdy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://gregoryokoj591630.blogstival.com/61561701/kiedy-pochodzę-spać