Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://carlyiunv577180.blogzag.com/83409913/kiedy-idę-spać