Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę komputery, bo światło z nich https://adamcijv370140.mdkblog.com/46171777/zanim-idę-spać