هي علاج الكتفين بين الطرق المهمة لتقليل من آلام الكتف والتيبس الذي قد يؤثر على الناس، وتساعد في استعادة مرونة العضلة، https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8